“เหนื่อยง่ายโดยไม่ทราบสาเหตุ อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง นอนไม่หลับแม้ร่างกายอ่อนล้า หรือน้ำหนักขึ้นลงผิดปกติ”

 

อาการเหล่านี้อาจดูเหมือนเรื่องปกติของคนเมืองยุคใหม่ แต่หากเกิดขึ้นต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของฮอร์โมนไม่สมดุลในร่างกาย การตรวจระดับฮอร์โมน จึงกลายเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ที่ช่วยให้เข้าใจสาเหตุแท้จริงของปัญหาและวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างตรงจุด

ฮอร์โมนคืออะไร ทำไมต้องตรวจระดับฮอร์โมน 

ฮอร์โมนเปรียบเสมือนนักส่งสารในร่างกาย ที่ผลิตจากต่อมไร้ท่อต่างๆ แล้วไหลเวียนไปตามกระแสเลือดเพื่อควบคุมการทำงานของอวัยวะทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบเผาผลาญอาหาร การเจริญเติบโต การสืบพันธุ์ อารมณ์ และการนอนหลับ เมื่ออายุมากขึ้นหรือเผชิญกับความเครียด ปริมาณฮอร์โมนบางชนิดจะลดลงหรือเปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้ระบบต่างๆ ทำงานผิดปกติ 

การตรวจระดับฮอร์โมน ช่วยให้ทราบว่าอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนตัวใดไม่สมดุล แทนที่จะเดาหรือปล่อยให้อาการดำเนินไปจนรุนแรง เหมือนกับการตรวจเช็กเครื่องยนต์รถก่อนเกิดปัญหาใหญ่ การลงทุนเพื่อตรวจสุขภาพในวันนี้ จะช่วยป้องกันโรคร้ายแรงในอนาคตและมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ 

สัญญาณเตือนที่ควรตรวจระดับฮอร์โมน 

ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนเมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล หากพบอาการต่อไปนี้หลายข้อและดำเนินไปนานกว่า 2-3 เดือน ควรพิจารณา การตรวจระดับฮอร์โมน 

อาการทางร่างกาย 

• เหนื่อยล้าเรื้อรัง แม้พักผ่อนเพียงพอแล้วยังรู้สึกไม่สดชื่น อาจมีอาการง่วงซึมตลอดวันหรือไม่มีแรงทำกิจกรรมต่างๆ 

• น้ำหนักผิดปกติ ขึ้นลงโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน แม้ไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินหรือออกกำลังกาย อาจมีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากขึ้น 

• ปัญหาการนอนหลับ นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หรือตื่นกลางคืนบ่อย ทำให้รู้สึกไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ 

• ผิวพรรณเปลี่ยนแปลง ผิวแห้งกร้าน หรือมันมากขึ้นผิดปกติ เป็นสิวง่ายกว่าเดิม หรือมีผื่นแพ้เกิดขึ้นบ่อย 

อาการทางจิตใจ 

• อารมณ์ไม่เสถียร แปรปรวนง่าย หงุดหงิดบ่อยโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน หรือโกรธง่ายกว่าปกติ 

• ความเครียดและวิตกกังวล รู้สึกกังวลมากกว่าปกติ ตื่นตระหนกง่าย หรือมีความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผล 

• อาการซึมเศร้า ไม่มีแรงจูงใจ ไม่อยากทำกิจกรรมที่เคยชื่นชอบ หรือรู้สึกเศร้าโดยไม่ทราบสาเหตุ 

• ปัญหาสมาธิและความจำ จดจ่อลำบาก ลืมง่าย คิดไม่ออก หรือตัดสินใจได้ช้าลงกว่าเดิม 

ปัญหาเฉพาะเพศ 

• ผู้หญิง ประจำเดือนมาผิดปกติ มาช้าหรือเร็วกว่าปกติ มีอาการรุนแรงก่อนมีประจำเดือน หรือเข้าสู่วัยทองเร็วกว่าวัยที่ควรจะเป็น 

• ผู้ชาย สมรรถภาพทางเพศลดลง ความต้องการทางเพศน้อยลง หรือมีปัญหาเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและมวลกระดูก 

ฮอร์โมนสำคัญที่ควรตรวจ 

ฮอร์โมนในร่างกายมีหลายร้อยชนิด แต่ฮอร์โมนที่มีผลต่อสุขภาพโดยรวมและควรตรวจสอบเป็นประจำ มีดังนี้: 

ฮอร์โมนเพศ 

• เทสโทสเตอโรน (Testosterone) มีบทบาทสำคัญต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก สมรรถภาพทางเพศ และการควบคุมอารมณ์ ทั้งในชายและหญิง 

• เอสตราไดออล และ โปรเจสเตอโรน (Progesterone) ควบคุมวัฏจักรประจำเดือน สุขภาพกระดูก และความสมดุลทางอารมณ์ในผู้หญิง 

• FSH และ LH ช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ และการผลิตฮอร์โมนเพศในทั้งชายและหญิง 

• AMH (Anti-Müllerian Hormone) เป็นตัวบ่งชี้สมรรถภาพของรังไข่ ช่วยประเมินความพร้อมในการมีบุตรและตรวจหาภาวะ PCOS ในผู้หญิง 

ฮอร์โมนความเครียด 

• คอร์ติซอล (Cortisol) เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายหลั่งออกมาเมื่อเครียด หากสูงเกินไปจะส่งผลต่อการนอนหลับ การควบคุมน้ำหนัก และระบบภูมิคุ้มกัน 

• ดีเอชอีเอ (DHEA) ทำหน้าที่ต้านความเครียดและเป็นสารตั้งต้นสำหรับการสร้างฮอร์โมนเพศ 

การวัดทั้งสองค่า จะบอกความสมดุลของการจัดการความเครียดและการฟื้นฟูของร่างกาย 

ฮอร์โมนไทรอยด์ 

• Free T3 และ Free T4 ควบคุมระบบเผาผลาญพลังงาน อุณหภูมิร่างกาย และการทำงานของหัวใจ 

• TSH เป็นฮอร์โมนที่สมองส่งมาสั่งให้ต่อมไทรอยด์ทำงาน เป็นตัวบ่งชี้การทำงานของต่อมไทรอยด์ 

• การตรวจทั้งสามค่า จะให้ภาพรวมที่สมบูรณ์ของการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกาย 

ฮอร์โมนการเจริญเติบโต 

• โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) มีหน้าที่ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การนอนหลับที่มีคุณภาพ และการฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกาย 

• เมื่อลดลง จะทำให้ฟื้นตัวช้า ผิวพรรณแก่เร็วกว่าวัย และมีปัญหาการนอนหลับไม่สนิท 

ใครควรตรวจระดับฮอร์โมน 

การตรวจระดับฮอร์โมนไม่จำเป็นสำหรับทุกคน แต่เหมาะสำหรับกลุ่มบุคคลดังต่อไปนี้: 

• ผู้ที่มีอาการผิดปกติหลายประการ โดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน เช่น เหนื่อยล้าพร้อมกับน้ำหนักผิดปกติและนอนไม่หลับ 

• ผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป ทั้งชายและหญิง เนื่องจากเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกาย 

• ผู้ที่มีประวัติครอบครัว เป็นโรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ เบาหวาน หรือโรคหัวใจ เพื่อประเมินความเสี่ยงและป้องกันล่วงหน้า 

• ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน หรือมีแผนการมีบุตร เพื่อให้สามารถวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม 

โปรแกรม การตรวจระดับฮอร์โมน ที่ S’RENE by SLC 

S’RENE by SLC มีโปรแกรม การตรวจระดับฮอร์โมน ที่ครอบคลุมและตอบโจทย์ความต้องการของทุกเพศทุกวัย โดยแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ป้องกันจะประเมินและให้คำปรึกษาอย่างใกล้ชิด 

His & Her Wellness Lab Check Up Program 

• โปรแกรมตรวจฮอร์โมนสำหรับผู้ชาย TestoBalance ตรวจสอบฮอร์โมนตั้งแต่ 4-20 รายการ ครอบคลุม Bioavailable Testosterone, PSA Total, วิตามินดี และฮอร์โมนที่สำคัญอื่นๆ  

• โปรแกรมตรวจฮอร์โมนสำหรับผู้หญิง FemBalance ตรวจสอบฮอร์โมนตั้งแต่ 5-20 รายการ ครอบคลุม Estradiol, Progesterone, Testosterone และ Tumor Markers เฉพาะผู้หญิง  

การตรวจฮอร์โมนช่วยให้เราเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น และวางแผนดูแลสุขภาพได้ตรงจุด แทนที่จะปล่อยให้ปัญหาเล็กๆ กลายเป็นโรคใหญ่ในภายหลัง เป็นการดูแลสุขภาพที่คุ้มค่าและยั่งยืน 

หากมีอาการที่กล่าวมา หรือสนใจดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน สามารถปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ป้องกันที่ S’RENE by SLC เพื่อเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมได้ 

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและนัดหมายได้ที่: 

▪️ สาขา ทองหล่อ ชั้น 4 – โทร 064 184 5237 

▪️ สาขา ชาน แจ้งวัฒนะ 14 ชั้น 2 – โทร  099 807 7261 

▪️ สาขา พาราไดซ์ พาร์ค ชั้น 3 – โทร  081 249 7055 

▪️ สาขา เซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 6 – โทร 080 245 7669 

▪️ สาขา สยาม  – โทร 064 139 6390 และ 081 249 6392