โปรแกรม นวดไมเกรน ฟื้นฟูอาการปวดศีรษะด้วยศาสตร์กายภาพบำบัด

ในประเทศไทยมีผู้ป่วยไมเกรนมากถึง 10 ล้านคน หรือประมาณ 1 ใน 7 ของประชากร โดยพบมากในกลุ่มคนวัยทำงาน อาการปวดศีรษะไมเกรนไม่เพียงส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต แต่ยังบั่นทอนประสิทธิภาพการทำงาน จนบางคำปวดไมเกรนจนต้องหยุดงาน โปรแกรม นวดไมเกรน จึงเป็นทางเลือกที่ได้รับความสนใจมากขึ้น

หลายคนที่มีอาการไมเกรนมักเลือกใช้ยาแก้ปวดเป็นทางออกแรก เพราะให้ผลเร็วและหาซื้อได้ง่าย แต่การใช้ยาบ่อยครั้งอาจนำไปสู่การพึ่งพายาและผลข้างเคียงที่ตามมา ทั้งที่การรักษาไมเกรนควรเป็นการดูแลแบบองค์รวม ทั้งการบรรเทาอาการปวด การปรับสมดุลร่างกาย และการป้องกันไม่ให้อาการกำเริบ

ไมเกรน: มากกว่าแค่อาการปวดศีรษะ

ไมเกรนไม่ใช่เพียงอาการปวดศีรษะธรรมดา แต่เป็นความผิดปกติของระบบประสาทที่มีความซับซ้อน มักมาพร้อมกับกลุ่มอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ความไวต่อแสงและเสียง บางรายอาจมีอาการนำ (Aura) ก่อนปวดศีรษะ เช่น เห็นแสงวาบ จุดบอด หรือชาตามร่างกาย

อาการไมเกรนมักเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของสมองและหลอดเลือด โดยมีปัจจัยกระตุ้นที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคล ทั้งความเครียด การนอนหลับที่ไม่เป็นเวลา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รวมถึงสภาพแวดล้อมที่กระตุ้น เช่น แสงจ้า เสียงดัง และกลิ่นฉุน

โปรแกรมการนวดบำบัดไมเกรน: การดูแลแบบองค์รวม

โปรแกรมการนวดบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดไมเกรน (MIGRAINE RELEASE Program) เป็นการผสานศาสตร์การนวดบำบัดเข้ากับเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันการกำเริบของโรค โดยแบ่งการรักษาเป็น 2 ระดับตามความรุนแรงของอาการ:

Migraine Release Program Level 1 (60 นาที)

เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไมเกรนในระดับเบื้องต้น ไม่มีอาการตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่ามาก ภายในโปแกรมประกอบด้วย:

• การนวดบำบัดโดยนักกายภาพบำบัดด้วยเทคนิคเฉพาะ (Manual Massage) สำหรับผู้ป่วยไมเกรน
• การใช้เทคโนโลยีคลื่นวิทยุความถี่ 448 kHz ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อในระดับลึก

Migraine Release Program Level 2 (90 นาที)

เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดระดับปานกลางถึงมาก มีอาการตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า หรือมีอาการปวดร้าวไปบริเวณใกล้เคียง การรักษาเพิ่มเติมด้วย:

• เทคโนโลยีคลื่นกระแทกแรงดันต่ำ (Smart Focus Shockwave) ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เกร็งตัวในระดับลึก
• เทคโนโลยีเลเซอร์กำลังสูง (HIgh Power Laser) ช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

ประโยชน์ของโปรแกรมนวดบำบัดไมเกรน

โปรแกรมนวดบำบัดไมเกรนช่วยฟื้นฟูและดูแลผู้ที่มีอาการไมเกรนอย่างเป็นองค์รวม ด้วยการผสานการนวดบำบัดและเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ช่วย:

• ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน พร้อมสร้างความผ่อนคลาย โดยเฉพาะในรายที่มีอาการปวดร้าวบริเวณขมับและท้ายทอย
• ช่วยลดความถี่ของการเกิดอาการไมเกรน ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ต้องกังวลกับอาการที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด
• ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรน
• เสริมการปรับสมดุลการทำงานของระบบประสาทและการไหลเวียนเลือด ช่วยลดความไวต่อปัจจัยกระตุ้นต่างๆ

การดูแลหลังรับการรักษา

เพื่อให้การรักษาเกิดประสิทธิภาพสูงสุด ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลตนเองหลังการรักษา ดังนี้:

การดูแลในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก

• อาจรู้สึกปวดระบมบริเวณที่ได้รับการรักษาได้ 2-3 วัน เป็นอาการปกติที่เกิดจากการกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ
• ประคบเย็นบริเวณกล้ามเนื้อคอและบ่าครั้งละ 15 นาที วันละ 2 ครั้ง เพื่อลดอาการปวดระบม
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักหรือกิจกรรมที่ต้องใช้กล้ามเนื้อคอและบ่ามาก
• พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียดและปัจจัยกระตุ้นที่อาจทำให้เกิดอาการไมเกรน

การดูแลระยะยาว

• ทำกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่องตามแผนการรักษา โดยทั่วไปแนะนำให้ทำการรักษาอย่างน้อย 5 ครั้ง
• ปรับท่าทางการนั่งทำงานให้ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์
• ฝึกการยืดกล้ามเนื้อคอและบ่าตามท่าที่นักกายภาพบำบัดแนะนำ
• สามารถใช้ยาไมเกรนร่วมกับการรักษาได้ตามความเหมาะสม

ใครที่เหมาะกับโปรแกรมนวดบำบัดไมเกรน

โปรแกรมนวดบำบัดไมเกรนเหมาะสำหรับผู้ที่:

• มีอาการปวดศีรษะไมเกรนเป็นประจำ
• มีอาการปวดตึงบริเวณศีรษะ คอ และบ่า
• มีอาการปวดร้าวไปที่ขมับหรือเบ้าตา

ข้อควรระวังและข้อห้าม

ไม่แนะนำให้ทำโปรแกรม Migraine Release Program ในกรณี:

• มีไข้สูงหรือการติดเชื้อเฉียบพลัน
• มีประวัติโรคมะเร็งที่ยังอยู่ระหว่างการรักษา
• มีการบาดเจ็บรุนแรงบริเวณศีรษะหรือกระดูกคอที่ยังไม่หายดี
• อยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือมีภาวะเลือดออกง่าย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโปรแกรมนวดบำบัดไมเกรน

ควรทำโปรแกรมนวดบำบัดไมเกรนบ่อยแค่ไหน?

สำหรับโปรแกรม Level 1 สามารถทำสลับวัน ส่วนโปรแกรม Level 2 ที่มีการใช้คลื่นกระแทกร่วมด้วย แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ทั้งนี้ แพทย์จะพิจารณาความถี่ของการรักษาตามอาการและการตอบสนองของแต่ละบุคคล

จะเห็นผลลัพธ์เมื่อไร?

ผลลัพธ์จะแตกต่างกันในแต่ละบุคคล บางท่านอาจรู้สึกปวดลดลงตั้งแต่ครั้งแรก แต่การฟื้นฟูที่ยั่งยืนควรทำการรักษาอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 5 ครั้ง เพื่อให้เห็นผลชัดเจนและป้องกันการกลับมาของอาการ

สามารถทานยาไมเกรนร่วมกับการทำโปรแกรมได้หรือไม่?

สามารถทานยาไมเกรนควบคู่กับการทำโปรแกรมได้ตามปกติ โดยแพทย์จะพิจารณาปรับแผนการรักษาให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษา

มีการเตรียมตัวอย่างไรก่อนเข้ารับการรักษา?

• แจ้งประวัติการเจ็บป่วย การแพ้ยา และยาที่ใช้อยู่ให้แพทย์ทราบ
• สวมเสื้อผ้าที่สบาย ไม่รัดแน่นจนเกินไป
• ทานอาหารและพักผ่อนตามปกติ ไม่จำเป็นต้องงดอาหาร

ดูแลอาการไมเกรนได้ที่ S’RENE by SLC

S’RENE by SLC พร้อมดูแลผู้ที่มีปัญหาไมเกรนด้วยโปรแกรมการรักษาที่ครอบคลุม ภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ป้องกัน พร้อมนักกายภาพบำบัดที่พร้อมให้คำแนะนำและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

ดูแลไมเกรนขั้นกว่าด้วยสิทธิประโยชน์ด้านประกันสุขภาพ

โปรแกรม MIGRAINE RELEASE สามารถใช้สิทธิ์ประกันสุขภาพและประกันกลุ่ม OPD ได้ทุกสาขาที่ร่วมรายการ* โดยทางคลินิกจัดเตรียมเอกสารให้ครบถ้วน:

• ใบรับรองแพทย์
• ใบรับรองทางกายภาพบำบัด
• ใบเสร็จค่าใช้จ่าย

ผู้รับบริการสามารถสำรองจ่ายค่ารักษาล่วงหน้า และนำเอกสารไปเบิกคืนกับบริษัทประกันที่ท่านถือกรมธรรม์ 

*การพิจารณาเบิกจ่ายค่ารักษาขึ้นอยู่กับเงื่อนไขและวงเงินคุ้มครองที่ระบุในกรมธรรม์ของแต่ละบุคคล กรุณาตรวจสอบสิทธิ์และเงื่อนไขการเบิกจ่ายกับบริษัทประกันของท่านก่อนเข้ารับบริการ

สาขาที่ให้บริการ

• สาขา ทองหล่อ ชั้น 4 – โทร 064-184-5237
• สาขา ชาน แจ้งวัฒนะ 14 ชั้น 2 – โทร 099-807-7261
• สาขา พาราไดซ์ พาร์ค ชั้น 3 – โทร 081-249-7055
• สาขา เซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 6 – โทร 080-245-7669

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือนัดหมายปรึกษาแพทย์ได้ที่:

LINE Official: @SRENEbySLC หรือคลิก https://bit.ly/3IlXtvw