เมื่อพูดถึง “ฮอร์โมน“ หลายคนอาจนึกถึงแค่ ฮอร์โมนเพศหญิงหรือชาย แต่รู้หรือไม่ว่า ฮอร์โมน มีหลายประเภท และมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายมากกว่าที่คิด! ฮอร์โมนไม่ได้เกี่ยวข้องแค่เรื่องสมรรถภาพทางเพศหรือการมีลูกเท่านั้น แต่ยังควบคุม อารมณ์ น้ำหนัก การเผาผลาญ ความเครียด และสุขภาพโดยรวมของเรา

แต่ถ้าเราไม่เคยตรวจฮอร์โมนเลยล่ะ? แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าระบบฮอร์โมนของเรายังทำงานปกติ? บทความนี้จะพาคุณมาทำความเข้าใจว่า ฮอร์โมน สำคัญอย่างไร? ทำไมการตรวจฮอร์โมนจึงจำเป็น? และสัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาต้องเช็กฮอร์โมนแล้ว!

ฮอร์โมน คืออะไร? ทำไมสำคัญต่อร่างกาย?

ฮอร์โมน (Hormones) คือ สารเคมีที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อทำหน้าที่เป็น “ผู้ส่งสาร” ส่งสัญญาณจาก ต่อมไร้ท่อ (Endocrine Glands) ไปยังอวัยวะต่าง ๆ เพื่อควบคุมการทำงานของร่างกาย

ฮอร์โมนสำคัญอย่างไร?

ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญใน ทุกระบบของร่างกาย โดยทำหน้าที่ควบคุมตั้งแต่

• ระบบเผาผลาญ (Metabolism) – ฮอร์โมนไทรอยด์ช่วยเผาผลาญพลังงาน
• ระดับน้ำตาลในเลือด – อินซูลินช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
• อารมณ์และความเครียด – คอร์ติซอลและเซโรโทนินมีผลต่ออารมณ์
• การนอนหลับ – เมลาโทนินช่วยควบคุมวงจรการนอน
• ระบบสืบพันธุ์ – ฮอร์โมนเพศ เช่น เอสโตรเจน เทสโทสเตอโรน ควบคุมการเจริญพันธุ์
• มวลกล้ามเนื้อและกระดูก – โกรทฮอร์โมนและเทสโทสเตอโรนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• ระบบภูมิคุ้มกัน – ฮอร์โมนบางชนิดช่วยป้องกันร่างกายจากโรค

ถ้าฮอร์โมนเสียสมดุล?

ถ้าหากคุณมีอาการเหล่านี้ นั่นหมายความร่างกายกำลังส่งสัญญาณบอกว่าฮอร์โมนของคุณอาจกำลังมีปัญหา!

• อารมณ์แปรปรวน
• น้ำหนักขึ้นง่าย เผาผลาญช้า
• ผมร่วง ผิวพรรณหมองคล้ำ
• นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย
• สมรรถภาพทางเพศลดลง

 

ฮอร์โมน ที่ควรตรวจมีอะไรบ้าง?

การตรวจฮอร์โมนสามารถทำได้หลายประเภท โดยแบ่งเป็น 5 กลุ่มหลัก ตามหน้าที่ของฮอร์โมน

1. ฮอร์โมนไทรอยด์ (Thyroid Hormones)

ฮอร์โมนที่มีหน้าที่ควบคุมระบบเผาผลาญ พลังงาน และน้ำหนักตัว

ฮอร์โมนที่ควรตรวจ:

• T3 (Triiodothyronine) – ควบคุมอัตราการเผาผลาญ
• T4 (Thyroxine) – ทำงานร่วมกับ T3
• TSH (Thyroid-Stimulating Hormone) – กระตุ้นต่อมไทรอยด์

ฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติ ส่งผลอย่างไร?

• น้ำหนักขึ้นง่ายหรือผอมเกินไป
• อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
• หัวใจเต้นเร็ว หรือผิดจังหวะ

2. ฮอร์โมนเพศ (Sex Hormones)

ฮอร์โมนที่มีหน้าที่ควบคุมระบบสืบพันธุ์ อารมณ์ และมวลกล้ามเนื้อ

ฮอร์โมนที่ควรตรวจ:

• เทสโทสเตอโรน (Testosterone) – ฮอร์โมนเพศชาย ควบคุมสมรรถภาพทางเพศ
• เอสโตรเจน (Estrogen) – ฮอร์โมนเพศหญิง ควบคุมรอบเดือนและสุขภาพผิว
• โปรเจสเตอโรน (Progesterone) – สำคัญต่อรอบเดือนและการตั้งครรภ์

ฮอร์โมนเพศผิดปกติ ส่งผลอย่างไร?

• เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ
• น้ำหนักเพิ่ม กล้ามเนื้อลดลง

3. ฮอร์โมนที่ควบคุมความเครียด (Stress Hormones)

ฮอร์โมนที่มีหน้าที่ควบคุมความเครียดและอารมณ์

ฮอร์โมนที่ควรตรวจ:

• คอร์ติซอล (Cortisol) – ฮอร์โมนความเครียด
• เซโรโทนิน (Serotonin) – ฮอร์โมนแห่งความสุข
• ดีไฮโดรอิพิแอนโดรสเตอโรน (DHEAs) – ฮอร์โมนภายในต่อมหมวกไต หรือ ฮอร์โมนต้านเครียด

ฮอร์โมนความเครียดผิดปกติ ส่งผลอย่างไร?

• เครียดเรื้อรัง อารมณ์แปรปรวน
• นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย
• ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ

4. ฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญและพลังงาน (Metabolism & Energy Hormones)

ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลในเลือดและการเผาผลาญ

ฮอร์โมนที่ควรตรวจ:

• อินซูลิน (Insulin) – ควบคุมระดับน้ำตาล
• เลปติน (Leptin) – ฮอร์โมนความอิ่ม
• เกรลิน (Ghrelin) – ฮอร์โมนความหิว

ฮอร์โมนเหล่านี้ผิดปกติ ส่งผลอย่างไร?

• อ้วนง่าย กินไม่อิ่ม
• น้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงเบาหวาน

5. ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตและฟื้นฟูร่างกาย

ฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต

ฮอร์โมนที่ควรตรวจ:

• โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone, GH) – สร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเซลล์
• เมลาโทนิน (Melatonin) – ควบคุมการนอน

ฮอร์โมนเหล่านี้ผิดปกติ ส่งผลอย่างไร?

• นอนไม่หลับ ร่างกายฟื้นตัวช้า
• มวลกล้ามเนื้อลดลง

ทำไมต้องตรวจ ฮอร์โมน ? และนี่คือ 6 เหตุผลที่คุณควรเช็กสุขภาพฮอร์โมน!

1. รู้ทันปัญหาสุขภาพล่วงหน้า ก่อนที่อาการจะแย่ลง

การตรวจฮอร์โมนช่วยให้แพทย์สามารถวิเคราะห์ ภาวะผิดปกติของร่างกายตั้งแต่เนิ่น ๆ ก่อนที่อาการจะรุนแรง เช่น

• ภาวะไทรอยด์ต่ำหรือสูง
• ภาวะวัยทองก่อนวัยอันควร
• ปัญหาภูมิคุ้มกัน หรือความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ

📌 ป้องกันไว้ก่อน ดีกว่ารอให้ป่วยแล้วรักษา!

2. จัดการปัญหาน้ำหนักตัว และการเผาผลาญที่ผิดปกติ

ถ้าคุณกำลังกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม หรือหิวบ่อยผิดปกติ น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลดไม่ลง มีไขมันสะสมที่หน้าท้อง แม้ออกกำลังกายแล้ว ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจาก ฮอร์โมนเลปติน (Leptin) และเกรลิน (Ghrelin) ที่ควบคุมความหิวและการเผาผลาญ หรืออาจเป็นปัญหาของไทรอยด์ที่ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง

📌การตรวจฮอร์โมนช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของน้ำหนักขึ้น และแก้ไขได้ตรงจุด!

3. ปรับสมดุลอารมณ์ ลดความเครียด และนอนไม่หลับ

ถ้าคุณรู้สึกว่าเครียดง่าย หงุดหงิด ซึมเศร้า สมาธิสั้น คิดอะไรไม่ออก นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท ฮอร์โมนเซโรโทนิน (Serotonin), คอร์ติซอล (Cortisol) และเมลาโทนิน (Melatonin) อาจอยู่ในระดับที่ผิดปกติ ส่งผลให้คุณมีอารมณ์แปรปรวน หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ

📌การตรวจฮอร์โมนช่วยให้คุณรู้ว่าสาเหตุของปัญหามาจากอะไร และปรับสมดุลให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้!

4. ป้องกันภาวะวัยทองก่อนวัยอันควร

👩‍🦰 ผู้หญิง ที่มีภาวะเอสโตรเจนต่ำ อาจเสี่ยงต่อ…

• ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือหมดประจำเดือนเร็ว
• ช่องคลอดแห้ง และภาวะกระดูกพรุน
• ผิวแห้ง ขาดน้ำ และริ้วรอยก่อนวัย

👨‍🦱 ผู้ชาย ที่มีภาวะเทสโทสเตอโรนต่ำ อาจพบว่า…

• สมรรถภาพทางเพศลดลง
• กล้ามเนื้อลดลง แต่ไขมันเพิ่มขึ้น
• รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง

📌 การตรวจฮอร์โมนช่วยให้คุณป้องกันภาวะวัยทองก่อนวัย และปรับสมดุลฮอร์โมนให้ดีขึ้นได้!

5. เสริมสุขภาพทางเพศ และสุขภาพระบบสืบพันธุ์

หากคุณกำลังวางแผนมีบุตร หรือมีบุตรยาก รวมถึง สุขภาพทางเพศลดลง รวมถึงรอบเดือนผิดปกติ มีอารมณ์แปรปรวน การตรวจ ฮอร์โมน เพศ เช่น เอสโตรเจน เทสโทสเตอโรน และโปรเจสเตอโรน มีบทบาทสำคัญในการสืบพันธุ์ การตรวจฮอร์โมนช่วยให้คุณเข้าใจภาวะเจริญพันธุ์ และปรับปรุงสุขภาพทางเพศให้ดีขึ้น

📌 วางแผนมีบุตร หรือเสริมสุขภาพทางเพศ? ตรวจฮอร์โมนช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น เพื่อหาทางแก้!

6. ป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน เช่น เบาหวาน และไทรอยด์

หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็น เบาหวาน โรคไทรอยด์ ความผิดปกติของต่อมหมวกไต นั่นหมายความว่าคุณมีสิทธ์ที่จะเป็นโรคเหล่านี้ตามครอบครัวได้ง่ายกว่า และมีโอกาสเสี่ยงสูง หากไม่ตรวจ หรือดูแลตัวเองให้ดี

📌 การตรวจฮอร์โมนช่วยให้คุณรู้ระดับอินซูลิน ไทรอยด์ฮอร์โมน และฮอร์โมนอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ

 

ใครบ้างที่ควรตรวจฮอร์โมน?

• คนที่รู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลดไม่ลง
• คนที่มีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หรือซึมเศร้า
• คนที่มีปัญหานอนไม่หลับ หรืออ่อนเพลียตลอดวัน
• ผู้ชายที่สมรรถภาพทางเพศลดลง หรือรู้สึกไม่มีแรง
• ผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือเริ่มเข้าสู่วัยทอง
• คนที่อยากมีบุตร แต่พบปัญหาด้านภาวะเจริญพันธุ์
• ผู้ที่มีประวัติโรคเบาหวาน ไทรอยด์ หรือปัญหาต่อมไร้ท่อในครอบครัว

 

สรุปว่า ฮอร์โมนเปรียบเสมือน “ผู้ควบคุมเกม” ของร่างกาย!

หากเปรียบเทียบร่างกายเป็นวงออร์เคสตรา ฮอร์โมนก็คือ “วาทยากร” ที่ควบคุมให้ทุกระบบทำงานอย่างประสานกัน ไม่ว่าจะเป็นการเผาผลาญพลังงาน อารมณ์ สมรรถภาพทางเพศ หรือการนอนหลับ ถ้าฮอร์โมนสมดุล ทุกอย่างจะดำเนินไปอย่างราบรื่น แต่ถ้าฮอร์โมนผิดปกติ เหมือนนักดนตรีเล่นผิดคีย์ ร่างกายก็จะรวนได้ง่าย

ฮอร์โมน จึงไม่ใช่แค่สารเคมี แต่เป็น “กุญแจสำคัญ” ที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม หากเราตรวจและดูแลฮอร์โมนให้สมดุล ก็เหมือนการตั้งค่าระบบให้ร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ มีพลังงาน สดชื่น และแข็งแรงอยู่เสมอ!

ดังนั้น การตรวจฮอร์โมน จึงเป็นมากกว่าการเช็กสุขภาพทั่วไป แม้คุณจะตรวจสุขภาพประจำปีแล้ว แต่การตรวจฮอร์โมนกับแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ป้องกันจะช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ และสามารถปรับสมดุล ฮอร์โมน ได้อย่างลงลึกถึงต้นเหตุ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ไทรอยด์ ความดันโลหิตสูง และภาวะวัยทองก่อนวัย วางแผนสุขภาพของคุณตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และมีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืนในอนาคต!

 

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาทางเลือกในการดูแลสุขภาพ สามารถเข้ามาปรึกษากับแพทย์เวชศาสตร์ป้องกัน เพื่อวางแผนและประเมินแนวทางในการดูแลสุขภาพรวมถึงโปรแกรมฟื้นฟูที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้ที่ S’RENE by SLC คลินิกสุขภาพสำหรับคนเมืองได้ทุกสาขา

▪️ สาขา ทองหล่อ ชั้น 4 – โทร 064 184 5237

▪️ สาขา ชาน แจ้งวัฒนะ 14 ชั้น 2 – โทร  099 807 7261

▪️ สาขา พาราไดซ์ พาร์ค ชั้น 3 – โทร  081 249 7055

▪️ สาขา เซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 6 – โทร 080 245 7669